good morning people

Bimbi con autismo; quando le mani si muovono come farfalle

di Myriam Frittoli Quando quasi 6 anni fa comunicai a mia mamma, insegnante di scuola elementare, che avevo deciso di iniziare a lavorare con i bimbi con autismo, sgranò gli occhi e mi… Continua a leggere

Questioni di pasta

di Fabiano Guatteri Una sera con amici parlammo di pasta, caposaldo irrinunciabile della cultura italiana in Italia così come nel mondo. La disquisizione “colta” era partita dal fatto che in Italia, come nel… Continua a leggere

Oggi sul lago le rane organizzano una festa e noi tutti siamo delle rane

di Francesca Mezzadri Disposti in un cerchio con le gambe divaricate I bambini si piegano, assumendo una posizione raccolta. Tenendo i glutei alzati da terra portano  le braccia tra le gambe appoggiando le… Continua a leggere

Dalle passerelle P/E 2013 la cintura “must have” autoprodotta

di Lari Balahura Anche se l ‘inverno è ancora qui,  è ora di pensare all’ estate,  che amiamo cosi tanto,  e ci offre la possibilità di metterci in mostra, eliminando i pesanti soprabiti… Continua a leggere

Rolling like a ball

di Francesca Mezzadri E’ un esercizio molto divertente per mettere a prova il vostro equilibrio e acquisire controllo  dinamico come rotolare sul materassino senza alterare la curva della schiena. Per apprendere bene il… Continua a leggere

Le fiabe: ginnastica per l’ anima. Riccioli d’ oro e i tre orsi

 di Roberta Altieri “Riccioli d’oro e i tre orsi” non è una fiaba tradizionale: le mancano, infatti, alcuni elementi essenziali per poterla definire tale, primo fra tutti il lieto fine. Inoltre non vi… Continua a leggere

Benestanti e curiosi: il taccuino di Silvia

di Silvia Slitti Che siate amanti del fitness o della buona cucina… Che siate tra quelli che stanno curiosando su come mangiare sano senza ingrassare grazie ai consigli di Sorrentino..o su come bruciare… Continua a leggere

Ritenzione idrica da cortisone; ancora qualche suggerimento

di Francesca Mezzadri Cari amici, ci metto la faccia per dirvi che individuando le strategie  antiritenzione, possiamo ritrovare energia e benessere migliorando il nostro aspetto.   La prima foto l’ ho scattata ieri… Continua a leggere

Glutei tonici con l’ elastico

di Francesca Mezzadri Silvia, che ci presenterà i tre esercizi illustrati a seguito , è una bellissima ragazza di 25 anni, che tre mesi fa si è rivolta a me per un programma… Continua a leggere