FRAGNO – È un percorso all’insegna del gusto e del profumo più intenso dell’autunno, la Fiera nazionale del tartufo nero di Fragno: torna da domenica 14 ottobre all’11 novembre il tradizionale appuntamento nel… Continua a leggere
Un libro che aiuta a dimagrire, ma insegna anche come mangiare per vivere a lungo e bene. Un libro chiaro, comprensibile con molte ricette gustose e facili da eseguire per chiunque voglia cimentarsi… Continua a leggere
di Nicola Sorrentino Un’alimentazione elaborata e spesso ricca di grassi, insieme all’abuso di alcool, allo stress, al fumo ( incluso quello passivo) e allo smog cittadino, contribuiscono ad intossicare l’organismo e ad accumulare… Continua a leggere
di Francesca Mezzadri Quando il ginocchio è esteso i legamenti collaterali laterale e mediale sono tesi e impediscono la rotazione dell’ articolazione. Quando siamo in appoggio sul piede, il ginocchio è bloccato nel… Continua a leggere
di Lari Balahura Giorni fa ho realizzato un copridivano per una mia cliente. E con questo? Niente di particolare…erano avanzate delle strisce di c.a 25 cm d’ altezza che la signora non ha… Continua a leggere
di Myriam Frittoli Contro lo stress da scuola arriva dall’America la Mindfulness per bambini e ragazzi. Il corso per bambini da 4 a 14 anni insegna giocando le tecniche di respirazione e consapevolezza… Continua a leggere
Via Angelo della Pergola, 15 20159 Milano Tel/Fax: [0039] 02 69 01 83 60 PILATES Martedì 10,00 – 11,00 13,00 – 14,00 19,00 – 20,00 Giovedì 10,00 – 11,00 13,00 – 14,00 19,00… Continua a leggere
di Fabiano Guatteri Si fa presto a dire “passato” (di verdura), storcendo magari il naso, come se si trattasse di una preparazione necessariamente ancillare. E sicuramente è tale se nato da minestroni spazzafrigorifero,… Continua a leggere
di Francesca Mezzadri Tutti sappiamo che il principale muscolo chiamato in causa nella respirazione, è il diaframma, che è il secondo muscolo a formarsi dopo il cuore (4^ settimana) e si attiva con… Continua a leggere
di Francesca Mezzadri L’ ernia del disco è una patologia relativamente frequente negli sportivi, soprattutto nell’ ambito della pesistica, spesso conseguenza di un’ errata posizione nell’ esecuzione di alcuni esercizi, come lo squat,… Continua a leggere
