E’ FESTA CON ZUMBA!
Melania Molfesi Direttrice scuola di danza e insegnante di Danza Moderna e Zumba Fitness. La Zumba è il fitness più gettonato e in voga del momento, infatti viene praticato in 125 paesi al… Read More
Melania Molfesi Direttrice scuola di danza e insegnante di Danza Moderna e Zumba Fitness. La Zumba è il fitness più gettonato e in voga del momento, infatti viene praticato in 125 paesi al… Read More
Ho scelto di iniziare questo articolo con il celebre “chi mi ama mi segua”, a commentare il “derrière” della modella Donna Jordan, ottimo esempio di gluteo magnifico che noi prenderemo a modello per arrivare… Read More
Nell’ambito del fitness, la professione di Personal Trainer rappresenta l’eccellenza. Ma cosa distingue un buon professionista del settore? Innanzitutto, un aggiornamento continuo per poter garantire un servizio eccellente al cliente. E poi essere… Read More
Ciò che contraddistingue tutti i tipi di metodologia funzionale è il concetto di allenare un movimento invece di un muscolo o di un gruppo muscolare (Michael Boyle, Functional training for sports, 2004) Vi… Read More